Opis | Ilość | Zawartość w [µg] | Witaminy K |
Alkiermes, gotowane, odsączone, bez soli | 1 szklanka | 178.2 | dużo |
Alkiermes, gotowane, odsączone, z solą | 1 szklanka | 178.2 | dużo |
Amaranth, liście, surowe | 1 szklanka | 319.2 | dużo |
Ananas w puszcze, w soku | 1 plaster | 0.1 | mało |
Ananas w puszcze, w soku | 1 szklanka | 0.7 | mało |
Ananas w puszcze, w syropie | 1 plaster | 0.1 | mało |
Ananas w puszcze, w syropie | 1 szklanka | 0.8 | mało |
Ananas, świeży | 1 szklanka | 1.1 | mało |
Arbuz, świeży | 1 szklanka | 0.2 | mało |
Arbuz, świeży | 1 kawalek | 0.3 | mało |
Awokado, surowe, z Kaliforni | 28 g | 6 | mało |
Babeczki, jagody, gotowy produkt | 1 sztuka | 22.3 | średnio |
Babeczki, kukurydza, sprzedawane | 1 szklanka | 1.3 | mało |
Babeczki, otręby owsiane | 1 sztuka | 7.4 | mało |
Babeczki, otręby pszenne, z rodzynkami | 1 sztuka | 5.9 | mało |
Bagietki, cynamon, rodzynki | 8 cm | 0.5 | mało |
Bagietki, cynamon, rodzynki | 10 cm | 0.8 | mało |
Bagietki, zwykłe, z dodatkami (cebula, sezam, mak) | 8 cm | 0.8 | mało |
Bagietki, zwykłe, z dodatkami (cebula, sezam, mak) | 10 cm | 1 | mało |
Bakłażan, gotowany, odsączony, bez soli | 1 szklanka | 2.9 | mało |